Osteoporosis adalah kondisi saat kualitas kepadatan tulang menurun sehingga membuat tulang menjadi keropos dan mudah retak. Umumnya osteoporosis baru diketahui pada saat ada tulang yang retak setelah pasien mengalami jatuh ringan. 

Osteoporosis disebabkan oleh gaya hidup dan beberapa penyakit diantaranya kurangnya hormon esterogen pada wanita dan hormon androgen pada pria, kurangnya asupan kalsium dan asupan vitamin D di dalam tubuh, juga beberapa penyakit seperti kanker tulang dan kurangnya latihan fisik sehingga menyebabkan berkurangnya kepadatan tulang.

Semua orang dapat menjaga tulang mereka tetap sehat dan mengurangi resiko terhadap osteoporosis. Anda bisa menerapkan pola makan sehat dan disertai dengan olah raga secara teratur. 

Selamat Hari Osteoporosis Sedunia 20 Oktober 2018. (KR)